Kosttilskudd

Hva er kosttilskudd:

Kosttilskudd er kjemiske stoffer som gir doser av vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer som supplement til diett .

Ikke bare som supplement, er kosttilskudd også ofte indikert når en organisme har problemer med å produsere eller lagre et bestemt næringsstoff.

Dermed tjener inntaket av riktig supplement som et alternativ til å unngå helseproblemer på grunn av mangel på disse vitaminer, for eksempel.

Kosttilskudd er ofte svært populære blant treningsentusiaster, spesielt vektløfting, for å få muskelmasse eller brennende fett.

Kjen også forskjellen mellom den ideelle kroppen og det virkelige legemet.

Det er kosttilskudd angitt til forskjellige formål, det vil si for de som ønsker å gå ned i vekt, å gå ned i vekt, for de som trener trening eller sport som krever høy fysisk ytelse og så videre.

I motsetning til medisiner, er kosttilskudd brukt av friske mennesker som de ikke er ment å kurere eller behandle en bestemt sykdom.

Men med balansert inntak av visse kosttilskudd (fra medisinsk indikasjon), kan mange sykdommer forebygges.

Typer Kosttilskudd

Det er nødvendig å være oppmerksom på hvilken type kosttilskudd som forbrukes, fordi dette kan forårsake virkninger som er i strid med ønsket, i henhold til dets virkningsområde.

Hypercaloric: indikert for personer som ønsker å gå ned i vekt, fordi de har en høy energisk verdi.
Proteiner: De er rike på proteiner og indikeres for økningen av muskelmassen, da de hjelper til med å gjenopprette musklene etter treningen.
Hormonal: egnet for personer med hormonmangel.
Termogenics: Øk metabolisme og er indikert for de som ønsker å gå ned i vekt og kroppsfett .
Polyvitaminer: er indisert for personer med en eller annen type vitaminmangel.
Antioksidanter: bidra til å "rense kroppen" av de frie radikaler som produseres under treningsøktene, da de er utstyrt med antioxidant vitaminer og mineraler.
Naturlig: De inneholder ikke syntetiske stoffer, men bør bare konsumeres av leger eller ernæringseksperter.