Blått lys

Hva er Blue Light:

Blått lys er en type lys utstrålt i den blå fargen, vanligvis brukt i kromatoterapi.

I kromatoterapi-sessene, ville det blå lyset ha evnen til å slappe av, gi en følelse av fred, velvære og ro for den utsatte personen.

Denne fargen, angivelig, ville være ansvarlig for reduksjonen av blodtrykket som følgelig ville provosere en smertestillende og avslappingseffekt.

Lær mer om betydningen av fargeterapi.

Det er imidlertid studier som hevder å være ganske skadelige for helse fra overeksponering til blått lys.

Lys som utgis av elektroniske enheter, for eksempel smarttelefoner, datamaskiner og tabletter, for eksempel, ifølge enkelte forskere, ville være ansvarlig for søvnforstyrrelsen.

Lær mer om fargen blå.

Det blå lyset forhindrer produksjon av et hormon som kalles melatonin, som er ansvarlig for å diktere rytmen til den "biologiske klokken" til hvert menneske, ifølge forskning utviklet av Harvard University.

Fordi det blå lyset utsender en dagslys-lysstyrke til hjernen, tolker kroppen det som ikke nødvendig for å produsere milatonin - viktig for å vekke søvnsymptomer, som gjentakelse, latskap og øyehukning .

Det anbefales å unngå å være i kontakt med blått lys før du går i dvale, slik at kroppen ikke forveksler de kunstige lysene fra de elektroniske enhetene, og som kan produsere den normale mengden hormoner som er nødvendige for å opprettholde en sunn søvn.

Blått Lys i Spiritisme

For Spiritist-doktrinen brukes det blå lyset som et redskap for å "rense auraen", det vil si det virker som en åndelig renser.

Som i fargeterapi, for spiritister, er blått lys utmerket mot følelser av angst, angst og søvnløshet.

Lær mer om meningen med Spiritisme.