Mental helse

Hva er psykisk hygiene:

Mental hygiene er det medisinske området som omhandler forsvaret av mental helse .

Det er en gren av medisin som setter standarder som tar sikte på å ta vare på sykdommer som påvirker sinnet.

Mental hygiene påvirkes av ulike oppføringer. Det er viktig å tenke positivt, å ta vare på selvtillit, å stimulere sinnet gjennom trening, å øve fysisk trening, spise sunt, opprettholde sunne sosiale relasjoner, etc. Mental hygiene er viktig slik at mennesket er i balanse og samhandler på en sunn måte med andre mennesker i sitt miljø.

Axiomene foreslått av Clifford Whittingham Beers og den sveitsiske psykiateren Adolf Meyer tjente som grunnlag for utviklingen av mental hygiene. Øl lider av psykiske lidelser, og selv forsøkt selvmord. Etter å ha blitt innlagt på sykehus i noen psykiatriske institusjoner, skrev han det selvbiografiske arbeidet A Mind That Found Its, som beskriver misbrukene som led i flere institusjoner. Øl er ansett som grunnlegger av den amerikanske mental helse bevegelsen og er ærespresident for Verdensforbundet for mental helse.

Disse aksiomene er retningslinjer for mental hygiene, som består av: Innstilling av standarder for mental helse vedlikehold; oppførsel av forebygging av psykiske lidelser og medfødte dysfunksjoner; forbedring av terapi og omsorg gitt til mentale pasienter; bistand til de som trenger å hjelpe dem med å integrere seg i samfunnet og arbeidskonteksten; økt bevissthet om psykiske konflikter i økonomien, kriminalitet, utdanning og menneskelig atferd.

Tiltakene som foreslås for mental hygiene må skje gjennom sosialhjelp og oppmuntring til profylakse av psykisk lidelse. Et annet viktig område innen mental hygiene er trening av spesialiserte fagfolk som kan jobbe i dette området.

Det er noen organisasjoner som omhandler mental helse, noen nasjonale, som den brasilianske ligaen for mental hygiene, og internasjonalt, for eksempel Mental Health Organization, UNICEF og UNESCO.